Hooikoorts dit voorjaar extra heftig

Hebt u last van pollen? Dan hebt u het dit voorjaar waarschijnlijk zwaarder dan anders. Het hooikoortsseizoen is vroeg begonnen en zorgt voor meer klachten. Met een paar slimme tips kunt u de overlast beperken.

Waarom u nu meer last hebt

Dit voorjaar is het hooikoortsseizoen vroeg begonnen. Er zijn nu al veel pollen in de lucht, vooral van bomen zoals de es. Daardoor hebben veel mensen eerder en meer klachten dan normaal.

De hoeveelheid pollen ligt soms zelfs uitzonderlijk hoog. Dat betekent dat u sneller last krijgt van klachten zoals niezen, een loopneus en tranende ogen.

Wat kunt u doen tegen hooikoorts?

Douche voor het slapengaan

Door te douchen voordat u naar bed gaat, spoelt u pollen uit uw haar. Zo voorkomt u dat ze op uw kussen terechtkomen en u ’s nachts klachten krijgt.

Was uw kleding regelmatig

Pollen blijven makkelijk in kleding hangen. Was uw kleding daarom regelmatig en droog deze liever niet buiten.

Gebruik eventueel medicatie

Medicatie kan helpen om klachten te verminderen. Overleg eventueel met uw huisarts welke middelen het beste bij u passen.

Smeer een beetje vaseline in uw neus

Een dun laagje vaseline aan de binnenkant van uw neus kan helpen om pollen tegen te houden. De pollen blijven eraan plakken en komen minder snel in uw lichaam.

Let op: er komt nog meer aan

De piek van de berkenpollen moet nog komen en kan zelfs binnenkort al beginnen. Dat betekent dat de klachten voorlopig nog kunnen aanhouden of erger worden.

Door klimaatverandering beginnen planten steeds eerder te bloeien. Daardoor start het hooikoortsseizoen ook eerder en duurt het vaak langer.

Blijf alert op uw klachten

Hooikoorts kan veel impact hebben op uw dagelijkse leven. Door op tijd maatregelen te nemen, kunt u de klachten zoveel mogelijk beperken.